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YOGA →

Yoga für jeden Moment – im Studio liv. Finde Balance, Kraft und Ruhe. Auch für Schwangere und Mamas mit Baby. Du stärkst deinen Körper und findest Ruhe im Rhythmus deines Atems.

Pilates →

Pilates im Studio liv stärkt deine Mitte, verbessert Haltung und Balance – sanft, effektiv und nachhaltig. Bei unseren Pilates Stunden verbinden wir fließende Mat-Pilates-Übungen mit bewusster Atmung.

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Der Pilates Reformer bringt dein Training auf ein neues Level – mit präzisen Bewegungen für Kraft, Haltung und innere Balance. Der Fokus liegt auf Kontrolle, Ausrichtung und bewusster Bewegung

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Im Vollbildmodus anzeigen Das neue Jahr beginnt nicht mit Vorsätzen, sondern mit einer inneren Haltung. 💫 Set the tone lädt dich ein, innezuhalten und bewusst zu spüren, was dich im kommenden Jahr tragen darf. In einer sanften Yogapraxis kommen wir im K&ouml
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Im Vollbildmodus anzeigen Nächste Woche steht ganz im Zeichen des Jahreswechsels. An Silvester sind wir noch für euch da, am Neujahrstag gönnen wir uns bewusst eine Pause und starten ruhig und gesammelt ins Jahr 2026. 💫 Ein besonderes Highlight ist unser Even
Im Vollbildmodus anzeigen Am Dienstag, den 30.12., laden wir dich zu Pilates & Brunch – strong finish, new beginnings ein. 💫 Zwischen und nach den drei Kursen genießen wir gemeinsam ein gesundes Brunch-Buffet mit Matcha, Kaffee und vielen kleinen Leckereien.