DU BIST DAS ERSTE MAL BEI UNS?

you’re exactly
where you need to be

Egal ob du Anfänger bist oder bereits Yoga oder Pilates praktiziert hast – du bist hier richtig. Hier findest du alles was du für deine erste Stunde bei uns brauchst.

UNSER STANDORT

So findest du zu uns

 

Unser Studio liegt zentral im Herzen von Jena, direkt am Holzmarkt. Die Straßenbahn- und Bushaltestelle „Holzmarkt“ befindet sich nur wenige Schritte entfernt. Vom Hauptbahnhof Jena erreichst du uns in etwa zehn Minuten zu Fuß oder in wenigen Minuten mit der Straßenbahn.

Parkmöglichkeiten findest du in den nahegelegenen Parkhäusern „Neue Mitte“ und „Eichplatz Arkaden“ (jeweils ca. 3–5 Minuten Fußweg).

Auch zu Fuß oder mit dem Fahrrad ist das Studio bequem erreichbar – Fahrradständer befinden sich rund um den Holzmarkt.

Plane ein paar Minuten extra ein, um in Ruhe anzukommen und entspannt in deine Yogastunde zu starten.

START TO LIV

wie du dich
vorbereitest

Du musst weder besonders flexibel noch stark oder erfahren sein. Komm einfach so, wie du bist.

Unser Raum ist warm, ruhig und offen – ein Ort, an dem du ankommen und ganz du selbst sein darfst. Wir begleiten dich achtsam und in deinem eigenen Tempo. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Präsenz und Wohlbefinden.

Wir empfehlen, etwa 10 - 15 Minuten vor Kursbeginn da zu sein, um in Ruhe anzukommen und den Alltag hinter dir zu lassen.
Iss am besten keine schwere Mahlzeit kurz vorher, trage bequeme Kleidung und schalte dein Handy aus.

Alles andere – darum kümmern wir uns.

FAQ

  • Wir haben keine seperaten Umkleiden. Daher empfehlen wir, in bequemer Kleidung zu kommen. Solltest du dich doch mal vor Ort umziehen müssen, gibt es ein Badezimmer, in dem du Platz dafür findest.

  • In der Umgebung gibt es Parkmöglichkeiten. Du findest Plätze auf dem Eichplatz sowie in den umliegenden Parkhäusern. Bitte beachte, dass diese je nach Tageszeit und Wochentag unterschiedlich verfügbar sein können.

  • Leider nicht. Um den Ablauf der Stunde nicht zu stören und die Konzentration der anderen Teilnehmenden zu wahren, wird die Tür geschlossen, sobald der Kurs beginnt. Wir bitten dich, 10-15 Minuten vor Kursbeginn zu erscheinen, sodass du in Ruhe ankommen und dich einfinden kannst.

  • Nein, das ist nicht erforderlich. Wir stellen dir gerne eine zur Verfügung. Du darfst aber selbstverständlich deine eigene Matte mitnehmen, wenn du das bevorzugst.

  • Wie schön, dass du ein Baby erwartest! Ihr dürft an all unseren Kursen teilnehmen. Bitte kläre dies jedoch vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab, um sicherzustellen, dass unsere Kurse für dich geeignet sind. Informiere zusätzlich vor dem Kurs deine Trainerin oder deinen Trainer, sodass sie einzelne Übungen für dich anpassen können.